افزایش قد یکی از دغدغههای بسیاری از افراد، بهویژه نوجوانان است اما اسرار مهم افزایش قد که در این فصل میتواند به شما کمک کند را کشف میکنید.
مادر دختر نوجوان حس می کرد رشد قدی دخترش کافی نیست، از طرفی اضافه وزن او باعث نگرانی اش شده بود برای همین دخترش را مجبور به کاری کرد که پایان خوشی نداشت.
عوامل مختلفی بر رشد قد انسان تاثیر میگذارند اما بلند قد شدن فرزندان تا حد زیادی به ایجاد بستر لازم توسط خانواده بستگی دارد.
دوست محترم پس از سن 20 سالگی دیگر رشد قدی نخواهیم داشت ولی مصرف شیر روزی 3-2 لیوان در روز برای استحکام استخوان ها همچنان ضروری است.