بهتر است این غذاهارا از سفره افطارتان حذف کنید!

​​ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.

معرفی ​ویژه‌برنامه‌های افطار و سحر تلویزیون

شبکه یک سیما از مشهد برنامه‌های احیای حرم امام رضا (ع)، شبکه دو برنامه از حرم حضرت معصومه (س)، شبکه سه برنامه‌ای با سخنرانی حجت‌الاسلام انصاریان، شبکه قرآن برنامه‌ای از مصلی تهران و شبکه تهران ویژه‌برنامه‌ای از حرم حضرت عبدالعظیم خواهند داشت.

غذاهایی که نباید در افطار و سحر بخوریم

یک متخصص طب سنتی به چند سوال در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان پاسخ داد.

سفره افطار چند تمام می‌شود؟

​شکل تغذیه با آغاز ماه رمضان تغییر می‌کند. تامین کالری مورد نیاز بدن یکی از ضروریات بوده که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه هر فرد به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کالری نیاز دارد.

برپایی بزرگترین سفره افطاری در بلوار کشاورز

معاون خدمات شهری و محیط زیست شهردار تهران در سومین همایش شهرداران نواحی از نامگذاری ۳۱ استان روی ۳۱ میدان اصلی تهران خبر داد.

تهیه شله زرد فوری و خوشمزه برای افطار

دسرهای سنتی یکی از میان‌وعده‌هایی هستند که برای فاصله افطار تا سحر هم کاملا مناسب به‌نظر می‌رسند. شله زرد فوری تنها در ۱۵ دقیقه آماده می‌شود.

بهترین روش‎ها برای افطار کردن!+ فیلم

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه برخی خانواده‌ها افطار مختصری خورده و بعد شام می‌خورند و برخی افطار کامل می‌خورند، توصیه کرد، در وعده افطار از سه درشت مغذی استفاده شود.

یک واکنش عجیب به شروع ماه رمضان در آمریکا+فیلم

شبکه تلویزیونی سی بی اس آمریکا گزارش داد صدها نفر در میدان تایمز محله منهتن شهر نیویورک گرد هم آمدند تا آغاز ماه رمضان را جشن بگیرند.

صحنه‌ای زیبا از سفره‌های افطار در مسجدالحرام و مسجد النبی+عکس

سفره‌های افطار پس از دو سال که به دلیل شیوع کرونا از مسجد الحرام و مسجدالنبی جمع شده بود، بار دیگر برای روزه‌داران و زائران گسترده شد.

حدفاصل افطار تا سحر چقدر آب بنوشیم؟

متخصصان تغذیه تاکید دارند روزه‌داران باید در فاصله زمانی بین افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشند.