با این روش با خوردن کاهو حسابی لاغر شوی!

مصرف کاهو میزان احتمال بروز آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند و کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی می کند.

۶ راهکار طلایی برای فرار از چاقی

دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.

این خوراکی ها را برای تقویت استخوان حتما بخورید!

آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند.

این زن رکورد کاهش وزن را شکست+ عکس

خانم آمیتا راجانی 42 ساله هندوستانی از کودکی دچار افزایش وزن بود و این مشکل تا 4 سال گذشته همراه وی بود و بعد از تصمیم گیری وی تغییر کرد و رکورد دار گینس شد!

رازهایی که گروه خونیتان فاش می‌کند!

در سال ۲۰۱۳ در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نتیجه گیری کرد که هیچ مدرکی دال بر اثرگذار بودن این رژیم های غذایی وجود ندارد.