-
جانباختن عجیب پسر جوان پس از خوردن شام
پسری جوان با دوستش قرار شام گذاشت و به رستوران رفت اما خبر نداشت که سایه مرگ در کمینش است.
-
این ۴ غذا را برای شام نخورید
خیلی از افراد برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شب‌ها غذا نمی‌خورند اما متخصصان تغذیه با این شیوه رژیم غذایی برای کم کردن وزن موافق نیستند. آن‌ها بر این باورند که حذف وعده‌های غذایی کار درستی نیست و به جای آن و به منظور حفظ تناسب اندام باید برای هر وعده غذایی مناسبی خورده شود.
-
-
اگر در این زمان شام بخورید سیر نمی‌شوید!
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف غذا در ساعات دیرهنگام شب باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود.
-
شام چه بخوریم تا لاغر شویم؟
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فکر می‌کنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام را حذف کنید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید!
-
بلای که شام نخورید بر سرتان می‌آورد
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی و پیری زودرس باشید.
-
به این دلایل مهم هرگز دیر وقت و آخر شب غذا نخورید!
اگر شما جزو کسانی هستید که شب‌ها دیروقت غذا می‌خورند این مطلب را بخوانید تا بدانید که چرا این کار مضر است.
-
ساعات مناسب و ممنوعه برای وعده شام چیست؟
کارشناسان می‌گویند خوردن دیر هنگام غذا خطرات فراوانی را برای بدن ما به همراه دارد.
-
خوردن این مواد غذایی در وعده شام ممنوع!
محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
-
چه ساعتی از شب نباید شام خورد؟
یک متخصص تغذیه در این باره می‌گوید: یک توصیه کلی در این باره این است که باید دو ساعت پیش از به بستر رفتن خوردن غذا را متوقف کنید.