-
چرا نباید از مصرف انجیر خشک غافل شد؟
انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند حفظ قدرت استخوانها و دندانها به آن نیاز دارد؛ به گونهای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی ۱۲۱ میلی گرم کلسیم است.
انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند حفظ قدرت استخوانها و دندانها به آن نیاز دارد؛ به گونهای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی ۱۲۱ میلی گرم کلسیم است.