طرز تهیه غذای ساده برای روزهای خانه تکانی

اگر شما هم از هر فرصتی برای سوزاندن چند کالری بیشتر استقبال می‌کنید، خانه تکانی فرصت مناسبی است که غذاهای سبک بخورید و میزان وزن خود را کمی کاهش دهید.