-
اگر زانوهایتان صدا میدهد، حتما این مطلب را بخوانید
محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدتهاست مورد بحث بوده بررسی کردهاند.
-
-
درمان زانو درد با این روغن
ابن سینا، بستن روغن دنبه بر زانوها را برای رفع درد این ناحیه از بدن توصیه کرده است.
-
چرخش باورنکردی ۱۸۰ درجهای زانوی زن جوان!+ عکس ترسناک
چرخش پای این زن جوان تعجب همه را برانگیخته است،او می تواند به اندازه 180 درجه پایش را بچرخاند.
-
علت تق تق کردن زانو و راههایی برای درمان این مشکل!
با بالا رفتن سن یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کمکم شروع به صدا دادن و تقتق کردن میکند یا گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو همراه با زانو درد است.
-
روشهای خانگی درمان زانودرد
درد زانو نه تنها در زمان پیری، حتی ممکن است در سنین جوانی هم به سراغ شما بیاید. اگر دچار درد زانو شده اید از بهترین درمان خانگی استفاده کنید.
-
تنها نیم ساعت برای "آرتروز زانو" وقت بگذارید
افراد با نیم ساعت دویدن در طول هفته هرگز دچار آرتروز زانو نمیشوند.
-
هنگام خواب حتما بین دو زانو بالش بگذارید+دلایل
برای داشتن خوابی راحت استفاده از بالش بین دو زانو توصیه شده است چون به گردش خون در بدن کمک می کند و از خروپف پیشگیری می کند.