اگر هر روز رأس یک ساعت ثابت از خواب بیدار شویم چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

در ادامه می خواهیم ببینیم اگر هر روز سر یک ساعت ثابت از خواب بیدار شویم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد.