• کافئین نزدیک به زمان خواب می‌تواند بر مدت زمان لازم برای به خواب رفتن، کیفیت خواب و ساختار طبیعی چرخه خواب تأثیر بگذارد. با این حال، نمی‌توان یک ساعت مشخص را برای همه افراد به‌عنوان آخرین زمان مصرف کافئین تعیین کرد.

  • در حالی که نوشیدن ۲ تا ۳ فنجان قهوه در روز مانند یک سپر دفاعی در برابر اختلالات روانی عمل می‌کند، زیاده‌روی در آن می‌تواند تاثیر کاملاً معکوسی داشته باشد. این گزارش را بخوانید تا بدانید سقف مجاز کافئین برای مغز شما چقدر است.

  • گیاهان قهوه به دلیل تغییرات اقلیمی به شدت در معرض خطر انقراض هستند و محققان در حال یافتن راه‌حل‌هایی برای تأمین سوخت اکتشافی مورد علاقه دانشمندان هستند.

  • قیمت قهوه در بازار خرده‌فروشی ایران طی ماه‌های اخیر با رشدی عجیب و غیر منطقی مواجه شده است.

  • پژوهشگران دانمارکی در یک مطالعه جدید به این نتیجه دست یافته‌اند که کافئین ممکن است شیوه ارتباط مغز با احساسات ما را دستخوش تغییر کند.

  • آیا قهوه‌ای که صبح می‌خورید ممکن است باعث شود احساس شکست‌ناپذیری کنید؟ احتمال دارد تا حدودی این موضوع حقیقت داشته باشد، زیرا تحقیقات جدید توضیح می‌دهد که چگونه قهوه به محافظت در برابر پیری و بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.

  • سردردها را ما اغلب تجربه کرده‌ایم. سردردها می‌توانند تیز، مبهم، ضربان‌دار یا خنجری باشند و گاهی اوقات از سر شما به پوست سر، صورت یا حتی گردن شما گسترش یابند. اما نکته جالب اینکه قهوه و نویشدنی‌های کافئین دار که تا کنون تصور می‌شده باعث سر درد هستند می‌توانند به سردرد کمک کنند.

  • بهترین روش این است که مکمل‌ها را چند ساعت قبل یا بعد از قهوه مصرف کنید تا جذب آن‌ها بهینه شود و از هرگونه تداخل جلوگیری شود.

  • نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قوی‌تری را تجربه کنند.

  • قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است و مطالعات در مورد قهوه و سلامت نشان می‌دهد که مصرف مقادیر متوسط آن ​​(۴ فنجان یا کمتر در روز) می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.