اگر می‌خواهید در محیط کار شادتر باشید، این روش را امتحان کنید

استراحت‌های پنج دقیقه‌ای - یا «میان‌وعده‌های حرکتی» - در هر یک ساعت، بهترین و عملی‌ترین راه برای افزایش تندرستی بدون از دست دادن کارایی در محیط کار است.

عوامل زیان آور محیط کار و مصادیق آن

همان طور که از اسم این مفهوم پیداست هر عاملی که تاثیر مخربی بر سلامت افراد در محیط کار دارد، اصطلاحاً عامل زیان آور اطلاق می شود.