یبوست، به عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی، عوارضی ناخوشایند بر زندگی روزمره فرد میگذارد.
طبق گفته دانشمندان مصرف بیش از حد زنجبیل برای خانمها خطرناک است.
نفخ یکی از اصلی ترین مشکلات گوارشی است که بر اثر تجمع گاز های مختلف در روده بزرگ به وجود می آید. یکی از غذا هایی که باعث نفخ می شود لوبیا می باشد اما ما در اینجا قصد داریم یک میوه را به شما معرفی کنیم که آن نیز باعث ایجاد نفخ می شود.
افسنطین یکی از گیاهانی است که در دوران باستان در طب سنتی مورد استفاده قرار میگرفته است و کشور پاکستان خانه اصلی کشت آن محسوب میشود.
یبوست مشکل رایجی است که خیلیها دچارش هستند. اگر کسی کمتر از سه بار در هفته دفع داشته باشد، یعنی یبوست دارد و مدفوعش معمولاً سفت و ناصاف بوده و با درد خارج میشود. برخی از افراد تمایل دارند پیش از اینکه سراغ داروهای شیمیایی بروند راهکارهای خانگی را امتحان کنند. مطلب زیر را بخوانید تا در مورد مؤثر بودن سرکه سیب در درمان یبوست بیشتر بدانید.
متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کردهاند که اگر با معده خالی مصرف شوند میتوانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند.