علت نفخ صبحگاهی چیست و چه درمانی دارد؟

نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دراد؛ گاهی فقط به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده می‌شود و گاهی هم می‌تواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدی‎‌تری با خود به همراه داشته باشد.

خوراکی های مفید برای نابودی فخ شکم!

با مواد غذایی از بین برنده نفخ، در تمام طول سال اندامی متناسب داشته باشید.

اگر از نفخ کردند می‌ترسید مراقب این خوراکی‌ها باشید!

برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به ایجاد نفخ شوند بنابراین مصرف خوراکی های نفخ آور باید محدود و به آرامی باشد.

اگر نفخ می کنید این دمنوش بهترین انتخاب است

اگر از مشکل نفخ شکم رنج می برید، به جای مصرف داروهای شیمیایی می توانید با بهترین و موثرترین دمنوش های گیاهی نفخ معده را از بین ببرید.

میوه ای که حتی می تواند بیشتر از لوبیا باعث نفخ شکم شود

نفخ یکی از اصلی ترین مشکلات گوارشی است که بر اثر تجمع گاز های مختلف در روده بزرگ به وجود می آید. یکی از غذا هایی که باعث نفخ می شود لوبیا می باشد اما ما در اینجا قصد داریم یک میوه را به شما معرفی کنیم که آن نیز باعث ایجاد نفخ می شود.

آشنایی با خوراکی های نفاخ

نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی می‌شود.

آگر زود به زود نفخ می‌کنید این مطلب را بخوانید!

چگونه می توانیم نفخ شکم را برطرف کنیم و با چه روش هایی این امر امکانپذیر خواهد بود توصیه های موثر در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید

اگر جزو کسانی هستید که زیادی نفخ می کنید این مطلب را بخوانید

خوراکی ها همیشه مقصر احساس سنگینی و ورم ما نیستند. متخصصان گوارش بر این باورند که عوامل زیر می توانند به احساس سنگینی کاذب و ورم منجر شوند.

بعد از خوردن موز، نمک مصرف کنید!

اگر خوردن موز زیاد اذیتتان می کند، به شما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید.

دلایل نفخ بعد از خوردن غذا

نفخ یکی از شایع ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می کنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.