• اگر این 8 نشانه را دارید یعنی زود پیر خواهید شد و باید زودتر در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.

  • شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد.