-
آشنایی با ۶ ترفند ساده برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی
شما با افزایش سن توده عضلانی خود را از دست میدهید و سوختوساز بدنتان کند میشود. به همین علت باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در این مطلب به معرفی این روشها خواهیم پرداخت.
-
اگر ۴۰ساله هستید این ۱۰ نکته طلایی را بخوانید
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیزهایی در بدن شما خوب پیش میرود و یا برعکس.
-
۱۰ نکته طلایی برای ۴۰ سالگی و پس از آن
میانسالی زمانی مناسب است تا شما به ارزیابی این مسئله بپردازید که چه چیزهایی در بدن شما خوب پیش میرود و یا برعکس.