- آرشیو اخبار 1
- اجتماعی 2
- پزشکی 3
خوراکی هایی که شما را به سرعت قد بلند خواهند کرد
در این مطلب با چند ماده خوراکی آشنا میشوید که به افزایش قد کمک میکند.
پیشنهاد ویژه
به گزارش منیبان یکی از مهمترین چیزها در بلندی قد رژیم غذایی افراد است، آن هم نه هر غذایی بلکه خوردن غذاهای مناسب به خصوص در سنهای پایین میتواند باعث افزایش قد افراد شود.
یک رژیم غذایی مناسب نه تنها به افزایش قد شما کمک کرده بلکه به شما تناسب اندام را نیز هدیه میدهد. هرچند باید توجه داشته باشید که در سنین بالا نمیتوان انتظار افزایش قد بسیار زیادی داشت.
در ادامه این غذاها را به شما معرفی خواهیم کرد.
شیر
مرغ
تخم مرغ
گوشت
پروتئین سویا
سبزیجات مختلف
موز
انواع تخمهها
گیلاس زمستانی
جو دوسر
غذاهای حاوی کلسیم
ماهی
حبوبات
کدخبر:
24834
تاریخ انتشار
این اخبار را دوست دارید
ارسال نظر
-
1 سرکردهٔ شبکه تراستی با بدهی ۷۰ هزار میلیارد تومانی دستگیر شد
-
2 وزیر جهاد کشاورزی کارت زرد گرفت
-
3 راننده خودروی مرگ چهارراه گلزار کرج اعدام شد
-
4 بیانیه وزارت اطلاعات درباره ادعاهای دولت فرانسه
-
5 دمشق حکم اعدام بشار اسد را صادر کرد
-
6 پاسخ سخنگوی سازمان تعزیرات به ادعای مجری شبکه سه سیما
-
7 مهمات عملنکرده دشمن در پاکدشت امروز منهدم میشود
پربینندهترین
-
1 دیدار روسای جمهور ایران و آذربایجان/ تاکید بر توسعه و تعمیق مناسبات دو کشور
-
2 خبر مهم مجلس
-
3 کالابرگ ۲ میلیونی شامل کدام دهکها میشود؟
-
4 تکنرخیسازی به واردات خودرو رسید؟
-
5 چرا چلسی سراغ مارتینس رفت؟
-
6 کریم بنزما از الهلال جدا شد
-
7 ستادکل نیروهای مسلح: تجاوز از هیچ مبدایی تحمل نمیشود
-
8 ونس: ترامپ با پستهای خود درحال ارسال پیام به ایران است
هم اکنون دیگران می خوانند
-
امیر عابدزاده، گلر لژیونر ایرانی به صورت رسمی به تیم پونفرادینا پیوست.