- آرشیو اخبار 1
- اجتماعی 0
- پزشکی 3
مقوی ترین و سالم ترین صبحانه برای آقایان!
صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا میکند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند.
به گزارش منیبان، از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد و در دراز مدت باعث ناباروری در آنها می شود.
مواد غذایی حاوی ویتامین D هم یکی دیگر از ترکیبات ضروری برای وعده صبحانه برای آقایان است، از جمله مواد غذایی حاوی این ویتامین ارزشمند می توان آب پرتقال غنی شده، شیر، زرده تخم مرغ و جگر گوساله را نام برد.
براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه "گراتس" کشور اتریش، مصرف ویتامین D می تواند سطح هورمون تستوسترون بدن آقایان را افزایش دهد و علاوه بر بالا بردن توان فیزیکی و قدرت بدنی، سبب افزایش باروری در آنها شود.
برخی مواد شیمیایی درون پلاستیک و شامپوها دارای هورمون استروژن بوده و به شدت بر قدرت باروری آقایان تاثیر منفی میگذارند؛ به همین دلیل کارشناسان برای کاهش سطح استروژن موجود در خون توصیه می کنند آقایان مواد غذایی چون تخم مرغ و کلم بروکلی در وعده صبحانه مصرف کنند تا قدرت باروری آنها افزایش یابد.
-
1 عارف، خواننده قدیمی ایرانی درگذشت
-
2 «ابراهیم جباری» در حال حاضر هیچ مسئولیتی در سپاه پاسداران ندارد
-
3 سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتمالانبیا(ص): رژیم صهیونیستی قصد حمله به تاسیسات آرامکو را دارد
-
4 قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۴ /جدول
-
5 قیمت دلار جنگی شد/ جدول امروز چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴
-
6 طلا ریزشی شد/ جدول قیمت امروز چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴
-
7 پیام عراقچی خطاب به کشورهای همسایه
-
1 پیام جدید علی دایی درباره جنگ و ایران
-
2 بهاره رهنما و علی صادقی در این برنامه ترکاندند/ ببینید
-
3 عارف، خواننده قدیمی ایرانی درگذشت
-
4 حملات ایران به اسرائیل چه تعداد کشته و زخمی برجای گذاشت؟
-
5 ناتو هم به دونالد ترامپ پشت کرد
-
6 پیام سیدعباس عراقچی به مسلمانان جهان
-
7 قیمت سکه و طلا امروز شنبه ۱ فروردین ۱۴۰۵/ جدول
-
8 هشدار تند ایران به امارات: راس الخیمه را زیر ضربات کوبنده قرار خواهیم داد
-
1 عراقچی: ایران آماده کمک به عبور کشتیهای ژاپن از تنگه هرمز است
-
2 پیام تسلیت سخنگوی وزارت امور خارجه به مناسبت شهادت سخنگوی سپاه پاسداران
-
3 ایران دو موشک بالستیک به سمت پایگاه هوایی دیگو گارسیا پرتاب کرد
-
4 سناتور گراهام به ترامپ: پایگاههای آمریکا را از اسپانیا خارج کن
-
5 نماز عید فطر اقامه شد
-
6 آمریکا تحریم ۱۴۰ میلیون بشکه نفت ایران را لغو کرد
-
7 والیبال ایران در گروه مرگ قهرمانی جهان
-
8 نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی تهران در تعطیلات نوروز
-
9 سورپرایز سنگین فهرست تیم ملی در سکوت!
-
عراقچی: ایران آماده کمک به عبور کشتیهای ژاپن از تنگه هرمز است
وزیر امور خارجه ایران در گفتوگویی تلفنی اعلام کرد تهران آماده است عبور کشتیهای ژاپنی از تنگه هرمز را تسهیل کند و…