این ماده را جایگزین گوشت و مرغ کنید

درست است که گوشت و مرغ و تخم مرغ پروتئین دارند، ولی اگر خانواده ها نمی توانند به دلیل شرایط اقتصادی گوشت مصرف کنند، می توانند تخم مرغ و لبنیات را جایگزین این مواد غذایی کنند.

اگر همه چی را فراموش می‌کنید توت فرنگی بخورید!

بسیاری از افراد از فراموشی رنج می‌برند و ممکن است اغلب آن‌ها را مقابل همکاران، آشنایان و دوستان در موقعیت‌های خجالت آور قرار دهد.

هرگز تن ماهی را با این خوراکی نخورید!

در این مطلب با مضرات خوردن تن ماهی و تخم مرغ آشنا خواهید شد.

خوردن این ماده غذایی در صبحانه برای افراد دیابتی مفید است

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد.

با این ترفند تخم مرغ سالم را تشخیص دهید

تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر کاربرد می باشد پس حتما نحوه تشخیص تخم مرغ سالم و روش صحیح نگهداری تخم مرغ را آموزش ببینید.

هرگز این مواد غذایی را قبل از مصرف نشویید

ممکن است فکر کنید همه مواد غذا‌یی باید قبل از استفاده شسته شوند، اما در مورد بعضی‌ها اینطور نیست.

هرگز این تخم مرغ‌ها را مصرف نکنید!

تخم مرغ راحت ترین و سریع‌ترین غذا برای هر خانواده‌ای است که در بین کودکان نیز طرفدار بسیاری دارد.

وزارت بهداشت:

تخم مرغ‌های غیر بسته‌بندی در معرض کرونا هستند

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: پوسته تخم مرغ غیر بسته بندی در معرض آلودگی‌های محیطی و ترشحات تنفسی افراد مختلف است، بنابراین در شرایط همه گیری ویروس کرونا از خرید و مصرف تخم مرغ غیربسته بندی خودداری کنید.

آیا واقعا تخم مرغ کلسترول را افزایش می‌دهد؟

تخم مرغ یک ماده مغذی و ارزان قیمت در برنامه غذایی اقصی نقاط دنیا است، با این وجود مدت هاست به دلیل کلسترول زرده آن بحث برانگیز شده است. ارتباط بین کلسترول حاصل از تخم مرغ و سطح کلسترول در بدن پیچیده است. درک نحوه عملکرد کلسترول و ارتباط آن با مصرف تخم مرغ به فرد در پیروی از رژیم غذایی سالم کمک می کند.

تاثیر فوق العاده این ماده بر رشد مو‌ها

زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین‌هایی که می‌توانند مو‌ها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده می‌تواند مو‌هایی که به نظر خشک می‌آیند را مرطوب کند.