با این خوراکی ها سه سوته سیگار را ترک کنید!

چند خوراکی بسیار خوشمزه و جذاب وجود دارد که برای رهایی از استعمال دخانیات می توانید مصرف آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

درمان فوری کبد چرب با ۵ خوراکی مفید

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل‌ درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه خود را نشان دهد.

خواص باورنکردنی کاهوی فرانسوی برای بدن را می دانید!

کاهو فرانسوی یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات سالاد در دنیاست، کاهو فرانسوی کمی طعم تلخی دارد ولی ترکیب آن در در سالاد و ساندویچ‌ها طعم خوب و ظاهر زیبایی دارد.

با این میوه‌ شگفت انگیز سریع لاغر شوید!

اگر به دنبال کاهش وزن به واسطه مصرف میوه هستید، این مطلب را بخوانید.

با مصرف این قرص موهای سفیدتان دوباره سیاه می شود!

برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.

درمان طبیعی سندرم روده تحریک‌پذیربا چند راهکار ساده

بیماری مزمن سندرم روده تحریک پذیر را می‌توان با چند راهکار طبیعی درمان کرد.

این ۷ عادت را باید تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کرد

برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن‌ها توجه خاصی نمی‌کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.

اگر همیشه نفخ دارید لب به این غذاها نزنید!

توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.

چربی های شکمتان را به راحتی مثل کوره بسوزانید!

از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است.

خاصیت جادویی لیمو ترش یخ‌زده را می دانید!

مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است. خانواده لیموها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که می‌تواند شما را در رسیدن به این مهم یاری رسانند.