هرگز قبل از صبحانه قهوه نخورید!

برخی افراد بعد بیدار شدن از خواب اقدام به مصرف قهوه می کنند، در حالی که نوشیدن قهوه ناشتا مضراتی به همراه دارد و زمان بهتری نیز برای قهوه در صبح وجود دارد.

هرگز به چای شیرین لب نزنید!

یکی از لذت‌های همیشگی صبحانه برای ما ایرانی‌ها، نوشیدن چای شیرین همراه با صبحانه به‌خصوص پنیر و گردو است. اما باید بدانید زیاده روی در مصرف چای شیرین می‌تواند صدمات جدی به سلامت شما وارد کند.

صبحانه ای که اجازه نمی دهد سکته کنید

عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند.

مرگ مشکوک زن جوان در هتل معروف تهران

زن جوان در هتل معروف خیابان حافظ خودکشی کرد.

بدترین چیز برای صبحانه که سیستم ایمنی تان را ضعیف می کند

فصل آنفولانزا در راه است و هم اکنون بیش از هر زمان دیگری مهم است که به تقویت سیستم ایمنی خود بپردازید. علاوه بر خوردن غذا های تقویت کننده سیستم ایمنی، باید از غذا هایی که گلبول های سفید شما را ضعیف می کند نیز پرهیز کنید.

بهترین زمان خوردن صبحانه/ دیابتی‌ها بخوانند

یافته های جدید نشان می دهد که خوردن صبحانه در اوایل صبح خطر ابتلا به دیابت نوع دو و دیگر اختلالات متابولیسمی را کاهش می دهد.

هر کیلو پنیرِ باز ۵۰ هزار تومان شد!

دبیر اتحادیه بنکداران مواد غذایی از افزایش ۳۸ درصدی قیمت پنیر خبر داد و گفت: حدود ۲۵ میلیون خانوار صبحانه پنیر مصرف می‌کنند، قیمت پنیر ۴۰۰ گرمی ۱۴ هزار و ۵۰۰ تومان بود اما اخیراً قیمت ۲۰ هزار تومانی روی آن درج شده است؛ یعنی ۳۸ درصد افزایش قیمت. همچنین قیمت هر کیلو پنیر باز نیز به ۵۰ هزار تومان رسیده است.

صبحانه به جای گردو، کنجد مصرف کنید

کنجد یکی از انواع مغزهاست که مصرف آن به صورت خام توصیه می‌شود.

قیمت انواع شیر در بازار + جدول

شیر، نوشیدنی پر خاصیتی است که با برندهای مختلف برای وعده صبحانه در بازار عرضه می شود.

مصرف این غذا در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می شود!

یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.