این افراد به هیچ عنوان عدس نخورند

عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است.

تهدید جدی سکته مغزی برای این افراد

محققان مرکز پزشکی Cedars-Sinai دریافتند: خطر سکته مغزی در زنانی که شرایط نامطلوبی مانند فشار خون بارداری، پره اکلامپسی یا زایمان زودرس را تجربه می کنند، بیشتر است.

کاهش فوری فشار خون فوری با این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها

فشار خون از بیماری‌های شایع و خطرناکی است که با مصرف غذاهای چرب و پر نمک در حال افزایش است. این بیماری می‌تواند منجر به عارضه قلبی و مرگ شود. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان دچار فشار خون هستیداین مقاله برای شماست.

استرس و فشارخون را با ۶ نوشیدنی ضربه فنی کنید!

زمانی که بدن مجبور به تجربه استرس مداوم می‌شود، سردرد، فشار خون بالا، درد قفسه سینه، بی‌خوابی را تجربه خواهد کرد و همچنین ممکن است شرایط بیماری شما را بدتر کند.

نابودی فشار خون را با این راهکار ساده

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد بالا رفتن از پله می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

فشار خون را در یک حرکت ضربه فنی کنید!

مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است، اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و دوری از استرس کمک کند.

اگر فشار خون دارید خواص سیر را فراموش نکنید!

سیر یکی از گیاهانی که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عرقی می‌شود؛ در این مطلب به خواص سیر برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی پرداخته‌ایم.

آیا گرفتن فشار خون با دست چپ و راست با هم متفاوت است؟

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ نشان داد که تفاوت قابل توجه در فشار خون میان دست‌ها ممکن است حاکی از تنگی یا سفت شدن شریان‌ها باشد.

خواص انار از کاهش فشار خون تا بهبود حافظه

به گفته متخصصان در میان بسیاری از فواید دارویی میوه پاییزی انار، ترکیبات ویژه‌ای در این میوه وجود دارد که به آن خصوصیت بارزِ ضد سرطانی و کاهنده فشارخون را می‌دهد.

مهار فشار خون با این میوه پاییزی

ثابت شده است که برخی ترکیبات انار مانند پلی فنول‌ها تاثیرات ضد اکسیداتیو، التهابی و سرطانی دارند و آب انار، رادیکال‌های آزاد که عامل پیری سلول‌ها و سرطان است را کاهش می‌دهد. کما اینکه عصاره آن نیز مانع از رشد سلول‌ها شده و مرگ سلول‌ها را تشدید می‌کند که این بیانگر تاثیرات ضد سرطانی آن است.