کدو حلوایی را میشناسید؟ همان سبزی زرد خوشرنگی که تنبلوار! کنار مغازه سبزیفروشی مینشیند. شاید به همین دلیل است که کمتر کسی ویژگیهای تغذیهای این کدو را میشناسد. کدو تنبل یا کدو حلوایی، کاربردهای غذایی فراوانی دارد؛ از خورشت تا کیک و ترشی و مربا. با این همه ایرانیها کمتر از این کدو استفاده میکنند؛ شاید، چون کمتر ویژگیهای آن را میشناسیم.
استفاده از دانههای خوشمزه به جای تنقلات پرکالری و غیرسالم بهترین راه برای حفظ سلامت بدن است.
اگر دیابت دارید یا در معرض خطر هستید مهم است که بدانید به دنبال چه چیزی باشید.
فشار خون بالا به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود زیرا اغلب بدون علامت است. با این حال فشار خون بالا فرد را در معرض افزایش خطر بیماری قلبی، ایست قلبی و سکته قرار می دهد.
انار از جمله میوه هایی محسوب می شود که منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است.
کرفس گیاهی علفی از خانواده جعفری است که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، طرفداران آن خواص کرفس را شامل مقابله با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله التهاب، فشار خون بالا و کلسترول بالا می دانند. کرفس منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
متخصصان معتقدند که فشار خون بالا ممکن است باعث بروز علائمی مانند تنگی نفس، سردرد، سرگیجه و خونریزی بینی شود.
دانشمندان پاکستانی به تاثیر خارق العاده مصرف یک نوشیدنی در پایین آوردن فشار خون پی بردند.
ضربان قلب، که از آن با نام نرخ پالس نیز یاد می شود در واقع تعداد ضربان قلب هر فرد در دقیقه است.
مجری مطالعه پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با اعلام شیوع ۹ درصدی فشار خون بالا بین کودکان ۶ تا ۱۲ ایرانی گفت: شیوع این بیماری در بزرگسالان کشورمان ۴۲ درصد است در حالیکه بیش از نیمی از مبتلایان نسبت به بیماری خود بی اطلاعاند.