• بسیاری از افراد در سراسر جهان مبتلا به پر فشاری (هیپرتانسیون؛ hypertension) یا افزایش فشار خون هستند که اصطلاحا به آن فشار خون یا فشار خون بالا هم گفته می شود.

  • اصلاح سبک زندگی یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از فشارخون بالاست، یعنی تا حد امکان افراد باید از زندگی ماشینی پرهیز کرده و ورزش‌هایی مانند دویدن و دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

  • روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا دشوار است، زیرا تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن می‌تواند باعث نوسان فشار خون شود.

  • طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به بیماری‌های لثه دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند.

  • مصرف سرکه در درمان دیابت،سرطان، فشار خون بالا، دفع عفونت از بدن و کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد و باید در برنامه غذای خانوار قرار گیرد.

  • فشار خون بالا می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، عروقی و مرگ زودرس شود به همین دلیل آشنایی با شیوه‌های درمانی و کنترلی این بیماری می‌تواند بسیار مفید باشد.

  • کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد.

  • فشار خون بیماری است که بیشتر افراد سالمند با آن درگیر هستند. بیماری که نتیجه سبک زندگی اشتباه در دوران جوانی و میانسالی است و نتیجه خود را بعد از ۶۰ سالگی نشان می‌دهد.

  • نشانه های فشار خون بالا که نباید از آن‌ها چشم پوشی کنید.

  • تازه ترین مطالعات نشان می دهد که "میکروبیوم" موجود در روده فرد می‌تواند در مبارزه با ویروس کرونا و جلوگیری از علائم شدید آن نقش داشته باشد.