مزیت ۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا

پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.

باورتان می شود این دختر زیبا و جذاب در حقیقت یک پیرزن است/ عکس

ریسا یک مدل موفق، کارآفرین فشن و همسر سابق بازیگر ایساکو یوشیدا است و تقریباً مدت زیادی استکه در ژاپن یک سلبریتی محسوب میشود.

آیا می دانید انواع بوی بدن نشانه چه بیماری‌هایی است؟

اغلب بوی بدن به دلیل عدم رعایت بهداشت است اما آیا می‌تواند نشانه‌های اولیه بیماری باشد؟

دختر جوان: فکر نمی کردم اگر بخاطر بدهی ام صیغه ۳ماهه شوم این بلا سرم بیاد!

​زن 32 ساله از اتفاقی که برایش افتاد و بخاطر بدهی اش صیغه 3 ماهه شد پرده برداشت.

راز عجیبی که درباره کوکاکولای محبوب نمی دانید!

حتی اگر کوکاکولا شناخته شده ترین برند در جهان باشد، افراد زیادی از منشاء آن اطلاعی ندارند.

کاهش معجزه اسای قند خون با این خوراکی

اگر به دنبال پایین آوردن قند خون در خانه هستید و به دنبال قوی‌ترین پایین‌آورنده قند خون می‌گردید، همیشه لازم نیست در داروخانه‌‌ها جستجو کنید. به راحتی می‌توانید غذاهای پایین آورنده قند خون را امتحان کنید. کافی‌ست بدانید باید برای کاهش قند خون چه بخوریم.

با این روش عجیب در خواب لاغر شوید!

راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر می‌شود.

این ۱۰ دارو را هرگز با قهوه مصرف نکنید!

مطالعات نشان می‌دهند که قهوه ممکن است معده شما را تحریک کند و زمان لازم برای تولید غذا از طریق سیستم گوارش تان را تغییر می‌دهد. با این وجود، فنجان قهوه صبح شما همچنین می‌تواند با دارو‌هایی که ممکن است مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد و سرعت جذب آن را نیز در جریان خون تغییر دهد.

آیا می دانید با خوردن این خوراکی سنگ کلیه می گیرید!

قند و شکر موجود در نوشیدنی‌های شیرین، کلوچه‌ها، کیک‌ها و آب‌نبات‌ها، می‌تواند یکی از عوامل خطرزای ابتلا به سنگ کلیه باشد.

علایم فوق العاده مهم و جدی قبل از حمله قلبی

در حالی‌ که به‌خوبی ثابت شده که فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و ورزش‌ نکردن، از عوامل خطر حمله قلبی هستند، کارشناسان می‌گویند علائم مشخصی وجود دارد که در روزها و هفته‌های قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد.