• فیبر یک ماده مغذی بسیار مهم است که باید در هر الگوی غذایی گنجانده شود به خصوص اگر مبتلا به دیابت هستید. با این وجود، به یاد داشته باشید افزایش مصرف فیبر باید یک تلاش آهسته و پیوسته باشد، زیرا خوردن بیش از حد فیبر به طور مستقیم می‌تواند منجر به برخی علائم گوارشی ناخوشایند شود.

  • دبیرکل اتحادیه بنکداران مواد غذایی از ارزان شدن دو مورد از حبوبات در کشور خبر داده است.

  • دفتر معاون اول طالبان از طرح ساماندهی متکدیان در کابل خبر داده است.

  • در این گزارش به مقایسه قیمت برخی از مواد غذایی در سال ۹۱ با ۱۴۰۱ پرداخته شده است.

  • دبیرکل اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: قیمت مصرف کننده هر حلب ۱۶ کیلویی روغن نباتی یک میلیون و هشتاد هزار تومان است که اکنون در عمده فروشها ۹۶۰ هزار تومان بفروش میرسد.

  • بارش‌ شدید باران در مناطق مختلف افغانستان و جاری شدن سیل طی شب گذشته و امروز خسارات زیاد جانی و مالی برجای گذاشت.

  • دبیرکل اتحادیه بنکداران مواد غذایی، از کاهش ۱۰۰ هزارتومانی قیمت روغن نباتی حلب ۱۶ کیلوگرمی در بازار خبر داد.

  • رئیس جمهور فرانسه در نشستی پیرامون امنیت جهانی غذا در کامرون گفت: جنگ در اوکراین برای مدت طولانی ادامه خواهد داشت. بی‌ثباتی در بازار مواد غذایی حتی بیشتر از آن طول خواهد کشید. در نتیجه، ما باید به تعامل با این وضعیت بحرانی ادامه دهیم. گذشته از همه این‌ها، پیامدهای این جنگ در شش، ۱۲ و یا ۱۸ ماه تمام نخواهد شد.

  • معاون وزیر کشاورزی فدراسیون روسیه در یک سفر کاری در شهر تاشکند با بیان اینکه کشورهای عضو سازمان شانگهای (SCO) شرکای کلیدی روسیه هستند، تصریح کرد که در سال های گذشته، حجم تجارت متقابل مواد غذایی به طور پیوسته در حال رشد بوده است و در نیمه سال جاری تقریباً ۱۷ درصد افزایش یافته و از شش میلیارد دلار فراتر رفته است.

  • یکی از بهترین روش‌های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است.