ویتامین C کلید سلامت مغز در دوران پیری

دریافت کافی ویتامین C ممکن است با سلامت بهتر مغز در دوران پیری مرتبط باشد.

ویتامین C کلید سلامت مغز در دوران پیری

دریافت کافی ویتامین C ممکن است با سلامت بهتر مغز در دوران پیری مرتبط باشد.

با این میوه شیرین به جنگ کرونا بروید

همچنین این میوه منبع غنی ویتامین C بوده که می تواند در سم زدایی بدن و کاهش آلودگی های محیط در بدن و نیز کاهش استرس کمک کند.

این مواد غذایی را در فصل پاییز بخورید تا از شر ویروس‌ها در امان باشید

به دنبال مصرف میوه‌ها و تامین ویتامین C، سیستم ایمنی بدن نیز تقویت می‌شود و تاحدودی از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می‌کند.

واقعا ویتامین C و Zn از کرونا جلوگیری می کنند؟

محققان آمریکایی دریافتند برخلاف تصورات قبلی، مصرف روی و ویتامین سی حتی به مقادیر زیاد، تاثیری بر بهبود بیماری کووید ۱۹ ندارد.

با این کار ویتامین c لیمو ترش از بین می رود!

برخی از افراد به خصوص قدیمی‌ها بنا بر عادت همیشگی همراه چای خود حتما از یک عدد لیمو ترش استفاده می‌کنند تا به اینصورت از مزایای آن بهره‌مند شوند، اما انجام این کار بسیار اشتباه است. طبق مطالعات گوناگون این عمل منجر به از بین رفتن ویتامین‌های C موجود در لیموترش می‌شود و به راحتی به مینای دندان آسیب زده و خشکی دهان را به وجود می‌آورد.

فشار خون خود را با این آب میوه پرطرفدار کاهش دهید

آب پرتقال یک نوشیدنی ساده است که مرطوب کننده است و فاقد قند اضافی است. این ماده حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، فولات و پتاسیم است.

اگر زخم معده دارید این مطلب را بخوانید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: صیفی‌جات به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی بالا برای مبتلایان به زخم معده مفید هستند.

این ویتامین قند خونتان را کاهش می‌هد

محققان عنوان می کنند مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک کرده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

گیاهی که ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد

پرتقال به داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما گیاهی وجود دارد که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. درواقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.