- آرشیو اخبار 1
- اجتماعی 2
- پزشکی 3
خوراکی هایی که شما را به سرعت قد بلند خواهند کرد
در این مطلب با چند ماده خوراکی آشنا میشوید که به افزایش قد کمک میکند.
به گزارش منیبان یکی از مهمترین چیزها در بلندی قد رژیم غذایی افراد است، آن هم نه هر غذایی بلکه خوردن غذاهای مناسب به خصوص در سنهای پایین میتواند باعث افزایش قد افراد شود.
یک رژیم غذایی مناسب نه تنها به افزایش قد شما کمک کرده بلکه به شما تناسب اندام را نیز هدیه میدهد. هرچند باید توجه داشته باشید که در سنین بالا نمیتوان انتظار افزایش قد بسیار زیادی داشت.
در ادامه این غذاها را به شما معرفی خواهیم کرد.
شیر
مرغ
تخم مرغ
گوشت
پروتئین سویا
سبزیجات مختلف
موز
انواع تخمهها
گیلاس زمستانی
جو دوسر
غذاهای حاوی کلسیم
ماهی
حبوبات
-
1 قوه قضاییه: کیفرخواست بلاگر هتاک اینستاگرامی صادر و پرونده به دادگاه ارسال شد
-
2 انهدام یک پهپاد ارتش متجاوز آمریکا/ دو کشتی متخلف در تنگه هرمز به آتش کشیده شدند
-
3 وزارت اطلاعات: ۱۱ عامل اصلی تخریبگر اموال مردم در ملکشاهی بازداشت شدند
-
4 امحای مهمات امروز در دزفول
-
5 وجود بستههای مواد مخدر در معده، علت فوت متهم امید قانونی بوده است
-
6 وزیر پیشنهادی دفاع برنامههای خود را در کمیسیون امنیت ملی تشریح کرد
-
7 تیراندازی مقابل دادگستری مهاباد/ تعداد کشتهها اعلام شد
-
1 افزایش کالابرگ ۴۴ میلیون نفر
-
2 رکورد تازه در بازار ارز
-
3 موج تازه گرانی لبنیات
-
4 خریداران ارز بخوانند
-
5 بازتاب گسترده نشست چارجانبه تهران در رسانههای عربزبان
-
6 مجتبی جباری در آستانه بهترین اتفاق ممکن
-
7 اهداف سفر مهم وزیر دفاع عربستان به ایران به روایت ریاض
-
8 دیدار چهارجانبه مقامات پاکستان، عربستان، ترکیه و ایران برگزار شد
-
اتفاقی کمسابقه در فوتبال ایران
ایگور سرگیف پس از خراب کردن یک موقعیت طلایی مقابل فولاد، با حرکتی قابلتوجه از هواداران پرسپولیس عذرخواهی کرد؛ اتفاقی…