- آرشیو اخبار 1
- اجتماعی 0
- پزشکی 3
خوراکی هایی که شما را به سرعت قد بلند خواهند کرد
در این مطلب با چند ماده خوراکی آشنا میشوید که به افزایش قد کمک میکند.
به گزارش منیبان یکی از مهمترین چیزها در بلندی قد رژیم غذایی افراد است، آن هم نه هر غذایی بلکه خوردن غذاهای مناسب به خصوص در سنهای پایین میتواند باعث افزایش قد افراد شود.
یک رژیم غذایی مناسب نه تنها به افزایش قد شما کمک کرده بلکه به شما تناسب اندام را نیز هدیه میدهد. هرچند باید توجه داشته باشید که در سنین بالا نمیتوان انتظار افزایش قد بسیار زیادی داشت.
در ادامه این غذاها را به شما معرفی خواهیم کرد.
شیر
مرغ
تخم مرغ
گوشت
پروتئین سویا
سبزیجات مختلف
موز
انواع تخمهها
گیلاس زمستانی
جو دوسر
غذاهای حاوی کلسیم
ماهی
حبوبات
-
1 واکنش قوه قضاییه درباره موسسات اعزام دانشجو به خارج از کشور
-
2 قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۱ آذر ۱۴۰۴/ جدول
-
3 تحریمهای تازه آمریکا علیه ایران
-
4 بی تفاوتی دلار به قطعنامه ضد ایرانی!/ جدول قیمت امروز جمعه ۳۰ آبان ۱۴۰۴
-
5 یارانه نقدی آبان ماه واریز شد
-
6 قطعنامه شورای حکام قیمت سکه و طلا را تکان داد/ جدول قیمت امروز جمعه ۳۰ آبان
-
7 تصویب قطعنامه ضدایرانی در شورای حکام
-
1 قتل دلخراش عروس فومنی به دست مادرشوهرش
-
2 سرما بیهنجار در کرمان، فارس، خراسان جنوبی، سمنان، خراسان رضوی و یزد/ ببین…
-
3 تعطیلی ۵ روزه مدارس تهران بخاطر آلودگی هوا
-
4 مدارس و دانشگاههای این استانها فردا یکشنبه ۲ آذر ۱۴۰۴ تعطیل شد
-
5 مبلغ قرارداد هاشمینسب از استقلال ترند شد
-
6 ماجرای کمتر شنیده شده از آهنگ گوگوش برای امام خمینی/ ببینید
-
7 گسترش آنفلوآنزای H۳N۲ با سرعت بالا در کشور/ هشدار به تهرانی ها
-
8 ۴ پرسپولیسی و ۳ استقلالی در بیرحمترین تیم تاریخ ایران
-
1 پیام تبریک پزشکیان به عون
-
2 اطلاعیه جدید از واریز وام ۵۰ میلیونی
-
3 پیامی که مسعود پزشکیان در توییتر منتشر کرد
-
4 برگزاری دومین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) در حسینیه امام خمینی(ره)
-
5 غیبت قطعی ۲ ستاره استقلال مقابل الوصل
-
6 الناز شاکردوست خودرویش را در پارکینگ گم کرد!
-
7 وام ۴۰۰ میلیونی بانک رفاه به چه کسانی تعلق میگیرد؟
-
8 دفاع سخنگوی کاخ سفید از توهین ترامپ به خبرنگاران و خوک خواندن آنها
-
الناز شاکردوست خودرویش را در پارکینگ گم کرد!
الناز شاکردوست، با انتشار یک استوری اعلام کرد خودرویش را در پارکینگ گم کرده است.