- آرشیو اخبار 1
- اجتماعی 2
- پزشکی 3
مقوی ترین و سالم ترین صبحانه برای آقایان!
صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می‌کند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند.
به گزارش منیبان، از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد و در دراز مدت باعث ناباروری در آنها می شود.
مواد غذایی حاوی ویتامین D هم یکی دیگر از ترکیبات ضروری برای وعده صبحانه برای آقایان است، از جمله مواد غذایی حاوی این ویتامین ارزشمند می توان آب پرتقال غنی شده، شیر، زرده تخم مرغ و جگر گوساله را نام برد.
براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه "گراتس" کشور اتریش، مصرف ویتامین D می تواند سطح هورمون تستوسترون بدن آقایان را افزایش دهد و علاوه بر بالا بردن توان فیزیکی و قدرت بدنی، سبب افزایش باروری در آنها شود.
برخی مواد شیمیایی درون پلاستیک و شامپوها دارای هورمون استروژن بوده و به شدت بر قدرت باروری آقایان تاثیر منفی می‌گذارند؛ به همین دلیل کارشناسان برای کاهش سطح استروژن موجود در خون توصیه می کنند آقایان مواد غذایی چون تخم مرغ و کلم بروکلی در وعده صبحانه مصرف کنند تا قدرت باروری آنها افزایش یابد.
-
1 قوه قضاییه: کیفرخواست بلاگر هتاک اینستاگرامی صادر و پرونده به دادگاه ارسال شد
-
2 انهدام یک پهپاد ارتش متجاوز آمریکا/ دو کشتی متخلف در تنگه هرمز به آتش کشیده شدند
-
3 وزارت اطلاعات: ۱۱ عامل اصلی تخریب‌گر اموال مردم در ملکشاهی بازداشت شدند
-
4 امحای مهمات امروز در دزفول
-
5 وجود بسته‌های مواد مخدر در معده، علت فوت متهم امید قانونی بوده است
-
6 وزیر پیشنهادی دفاع برنامه‌های خود را در کمیسیون امنیت ملی تشریح کرد
-
7 تیراندازی مقابل دادگستری مهاباد/ تعداد کشته‌ها اعلام شد
-
1 ضربه بزرگ به پرسپولیس
-
2 از انتخابات اسرائیل چه خبر؟
-
3 کالابرگ ۵۰۰ هزار تومانی کی قابل برداشت است؟
-
4 ردپای دو بازیکن محبوب تارتار روی گل خورده پرسپولیس
-
5 مبلغ کالابرگ بالا می‌رود؟
-
6 پرونده پرسپولیس برای شکایت به CAS تکمیل شد
-
7 علیرضا منصوریان و مرتضی پورعلی‌گنجی پس از سوت پایان به هم رسیدند
-
8 تراکتور ۳-۰ بازنده شد
-
2 بیانیه ۷ بندی تراکتور: شرافت را با امتیاز و جام عوض نمی‌کنیم
-
4 علیرضا منصوریان و مرتضی پورعلی‌گنجی پس از سوت پایان به هم رسیدند
-
6 کویت، برای ۳ نفر به اتهام «جاسوسی برای ایران و حزب الله» حکم اعدام صادر کرد
-
7 اعتراض اولیانوف به برگزاری جلسه شورای امنیت با محوریت پرونده هسته‌ای ایران
-
10 مخبر: تفوق فناورانه نخبگان ایران، دشمن را به استیصال کشانده است
-
12 شناسایی و دستگیری دو تیم تروریستی در سراوان و ایرانشهر توسط سپاه
-
13 پزشکیان در دیدار پوتین: بدون وابستگی به آمریکا می‌توانیم مشکلات منطقه را حل‌وفصل کنیم
-
آیا حق هری کین بود که توپ طلا را ببرد؟
شاید خیلی ها معتقد باشند که چند بازیکن دیگری مثل امباپه شایسته تر از هری کین برای دریافت جایزه توپ طلا بودند. در همین…