- آرشیو اخبار 1
- اجتماعی 0
- پزشکی 3
مقوی ترین و سالم ترین صبحانه برای آقایان!
صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا میکند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند.
به گزارش منیبان، از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد و در دراز مدت باعث ناباروری در آنها می شود.
مواد غذایی حاوی ویتامین D هم یکی دیگر از ترکیبات ضروری برای وعده صبحانه برای آقایان است، از جمله مواد غذایی حاوی این ویتامین ارزشمند می توان آب پرتقال غنی شده، شیر، زرده تخم مرغ و جگر گوساله را نام برد.
براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه "گراتس" کشور اتریش، مصرف ویتامین D می تواند سطح هورمون تستوسترون بدن آقایان را افزایش دهد و علاوه بر بالا بردن توان فیزیکی و قدرت بدنی، سبب افزایش باروری در آنها شود.
برخی مواد شیمیایی درون پلاستیک و شامپوها دارای هورمون استروژن بوده و به شدت بر قدرت باروری آقایان تاثیر منفی میگذارند؛ به همین دلیل کارشناسان برای کاهش سطح استروژن موجود در خون توصیه می کنند آقایان مواد غذایی چون تخم مرغ و کلم بروکلی در وعده صبحانه مصرف کنند تا قدرت باروری آنها افزایش یابد.
-
1 توضیحات فرماندار پاکدشت درباره صدای انفجار شنیده شده در این شهرستان
-
2 دسترسی اینترنتی ایرانیها به سطح ۲ میرسد
-
3 دلار دوباره صعودی شد/ جدول قیمت امروز سهشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۴
-
4 طلا دوباره رکورد شکست/ جدول قیمت امروز سهشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۴
-
5 قیمت سکه و طلا بی امان بالا می رود!/ جدول قیمت امروز دوشنبه ۶ بهمن
-
6 شاخص آلودگی هوای تهران یکشنبه ۵ بهمن ۱۴۰۴
-
7 قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۵ بهمن ۱۴۰۴/ تغییر شدید
-
1 ستاره استقلال جام جهانی را از دست داد
-
2 در صورت جنگ ایران این پایگاههای آمریکایی را بمباران می کند
-
3 صدها موشک کروز در زیر دریا آماده شلیک داریم
-
4 خبر جدید مجلس از همسانسازی حقوق بازنشستگان
-
5 ناو آبراهام لینکلن به خاورمیانه رسید
-
6 موبایل نتانیاهو جنجال به پا کرد + عکس
-
7 چرا روسیه به کشتیگیران ایرانی ویزا نداد؟
-
8 حقوق کارمندان سال ۱۴۰۵ چقدر افزایش می یابد؟
-
1 چه کسانی قصد جان آذر منصوری را داشتند؟ + عکس
-
2 زندهشدن کشته شده اعتراضات در ایران + عکس
-
3 ترامپ این بار در امور عراق دخالت کرد
-
4 برف و باران شدید در ۱۰ استان از ساعات آینده/ تهران یخ می زند
-
5 جاماندگان کالابرگ بخوانند؛ شرایط دریافت برای ثبت نام اعلام شد
-
6 ۸ بسته حمایتی دولت اعلام شد + جزییات
-
7 سرگذشت دردناک زنی که شوهرش او را از خانه بیرون انداخت
-
۸ بسته حمایتی دولت اعلام شد + جزییات
سخنگوی دولت، سه شنبه هفتم بهمن با اشاره به تمهیدات دولت برای حمایت از کسبوکارهای آسیبدیده از اختلالات اینترنتی گفت:…