توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است. از این رو میتواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
با تزریق آمپول ویتامین B ۱۲ می توانید این ویتامین را در بدنتان جبران کنید.
یادگیری زبان دوم در اوایل زندگی می توان تاثیر شگفت انگیزی بر روی جوان ماندن مغز داشته باشد.
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند.
احتمالا تمام انسانها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان میرسد، فکر…
بسیاری از افراد در تعطیلات آخر هفته، نسبت به روزهای دیگر، روال زندگی متفاوتی دارند؛ ممکن است خارج از منزل، در مهمانی…
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید شکرک زدن عسل(رس بستن)، رنگ، طعم و غلظت عسل کیفیت آن را مشخص می کند…
مصرف زیاد ویتامینها نه تنها فایده بیشتری برای بدن ندارد، بلکه میتواند برای بدن مضر نیز باشد. ویتامین D نیز از این…
متابولیسم بدن از میانسالی کُند و باعث چاقی ما میشود، اما با دقت در تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، میتوانیم سوخت و ساز…
سرطان معده یکی از انواع سرطانها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان آمریکا از سلولهای پوشش معده شروع میشود.
فیبر و کاهش وزن میتواند بهترین گزینه برای کنترل وزن و سلامت گوارش محسوب شود. موارد زیادی وجود دارد که داشتن این رژیم…
2 تصویب توافق در کابینه رژیم صهیونیستی/ آتشبس در غزه رسما اجرایی شد
3 استایل پلنگی بهاره رهنما و اظهارات عجیب درباره ازدواج بعدی!/ عکس
5 تکلیف قیمت سکه و طلا مشخص شد/ جدول قیمت امروز جمعه ۱۸ مهر ۱۴۰۴
10 ۵ مقصد رنگارنگ برای پاییزگردی در ایران/ از ابیانه تا فیلبند
13 ورود سامانه بارشی جدید به ایران/بارش شدید از یکشنبه (۲۰ مهر) در این مناطق