احتمالاً بارها این عبارت را شنیدهاید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور میکند". اما این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم میتواند آن را ثابت کند؟
اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند.
که اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند.
اگرچه تحقیقات نشان میدهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما میتواند به حفظ سلامتی کمک کند.این مطلب نگاه دقیق تری به این موضوع دارد که آیا خوردن روزانه یک سیب میتواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند یا خیر.
زیاده روی در مصرف سیب میتواند سبب بروز مشکلات گوارشی و به خطر افتادن سلامت بدن شود.
مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه سیب میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد.
مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه سیب میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد.
سیب رسیده شیرین یک میوه بسیار مفید برای افرادی است که مشکل معدوی دارند و بعد از وعده غذایی توصیه میشود سیب میل کنید.
همه ما در طول زندگی حداقل یکبار این جمله را شنیدهایم که میگویند: «اگر روزانه یک عدد سیب بخورید، بیماری از شما دور میشود» مطلب پیش رو به شرح و بررسی این موضوع از جنبههای مختلف علمی پرداخته است که تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد.
اگر چای را با سیب ترکیب کنیم، طعم شیرین سیب که از فروکتوز موجود در خود میوه حاصل میشود با طعمدهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد میکند و موجب میشود نیاز ما به مصرف شیرینکننده کمتر شود.