-
۱۰ خوراکی خوشمزه که باعث لاغری تان می شود!
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
-
تاریخ واریز یارانه جدید نزدیک ماه رمضان اعلام شد!
طرح کالابرگ الکترونیکی برای دومین ماه در راستای حمایت مضاعف از سبد غذایی خانوارهای دهک اول تا هفتم درآمدی از ۱۸ اسفند ماه آغاز میشود.
-
گیاه عجیبی که بهترین مسکن برای درد است!
گیاه باریجه دارای خواص آرام بخشی است که می تواند بهترین مسکن برای درد باشد.
-
-
کمبود این ویتامین باعث ناباروری می شود!
فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه میتواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد.
-
-
خوراکی عجیبی که افسردگی را درمان می کنند!
به گفته متخصصان پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبوی نیز قرمز بسیار زیاد است.
-
علایم شایع کمبود ویتامین دی در بدن
برخی علایم شایع در بدن به وجود می آید که نشان از کمبود ویتامین دی در بدن است.
-
ویتامین های ضروری برای بدن زنان
بدن زنان نیازهای خاصی به ویتامینها و مواد مغذی دارد. این نیازها نیز با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و افزایش سن تغییر میکنند.
-
هر آنچه باید درباره رژیم فستینگ بدانید!
شاید شما هم این روزها اسم رژیم فستینگ را بسیار شنیده باشید و اطلاعات زیادی درباره آن ندانید.