• یک فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید: آمار مصرف خودسرانه مکمل‌ها، داروهای تقویتی، مسکّن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بیش از حدِ نرمال است و داروخانه‌ها هم داروها را به راحتی و بدون نسخه پزشک در اختیار افراد می‌گذارند.

  • درمان های خانگی سرماخوردگی برای سرعت یافتن بهبودی ، طرفداران بسیاری دارند.

  • پیرترین حیوان زمینی دنیا، لاک پشتی به نام «جاناتان» است که ۱۹۱ سالگی خود را در جزیره‌ای در جنوب اقیانوس اطلس جشن گرفت.

  • افراد بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت می‌کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکمل‌های ویتامین برویم.

  • هر ویتامین یا مکملی را لازم است در شرایط و زمان درستی مصرف کنیم تا بیشترین جذب و فایده را بدن داشته باشد. ویتامین دی یکی از مکمل‌های پر مصرف در بین افراد است.

  • تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در کشور های آسیایی بلکه در همه جای جهان اهمیت دارد؛ البته اینکه چه خوراکی هایی انتخاب می‌کنید یا چه نوع رژیم غذایی دارید، هم بسیار مهم است

  • نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح بالای ویتامین در بدن با کاهش وزن و از دست دادن بیشتر چربی‌های شکمی مرتبط است.

  • خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می‌کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می‌کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می‌شود.

  • شیر نارگیل، به دلیل داشتن ارزش غذایی قابل توجه و غنی از املاح معدنی، آمینواسیدها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، انزیم‌ها و دیگر مواد مغذی، می‌تواند یک منبع تغذیه‌ای فوق‌العاده برای بدن محسوب شود.

  • مصرف بیش از حد ویتامین‌های C و E در بدن می‌تواند منجر به رشد رگ‌های خونی جدید شود که باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه رشد سلول‌های سرطانی خواهد شد.