کشف جدیدی که می‌تواند درمان افسردگی را متحول کند

۳ نشانه مهم رابطه عاشقانه که باید جدی گرفت

یک رابطه سالم ویژگی‌هایی دارد که آن را از روابط ناسالم متمایز می‌کند.نخستین نشانه، اطمینان عاطفی است.

چرا حذف خانواده همسر ازدواج را به خطر می‌اندازد؟

شاید این جمله را بارها شنیده باشید؛ از زبان دختر یا پسری که در آستانه‌ ازدواج است و با اطمینان می‌گوید: «من با خودش…

چه غذاهایی ما را از شر افسردگی نجات می‌دهند؟

غذا بر حالات روحی تاثیر می گذارد. برای ۱۵ سال اخیر، جاکا و همکارانش تحقیقات بسیار زیادی را در زمینه روانکاوی تغذیه…

چرا بعد از گریه حالمان بهتر می‌شود؟

​بعد از گریه، ناگهان آرام می‌شویم. اما چه اتفاقی درون بدن می‌افتد که غم جایش را به آرامش می‌دهد؟ علم پاسخ شگفت‌انگیزی…

تاثیر آلودگی هوا بر اضطراب و افسردگی

یک روانپزشک می‌گوید: آلودگی هوا می‌تواند کیفیت خواب را مختل کند و همین موضوع، یکی از تاثیرات غیرمستقیم آلودگی بر تشدید…

منبع اضطراب کجاست و چگونه می‌توانیم آن را متوقف کنیم؟

​دانشمندان با متعادل کردن فعالیت یک ژن در مغز موش‌ها توانستند علائم اضطراب و افسردگی را معکوس کنند، دستاوردی که امید…

چطور بفهمیم با یک خودشیفته طرفیم؟

آنجلا هاوپت سردبیر حوزه سلامت و تندرستی مجله تایم یادداشتی در این مجله نوشته و توضیح داده چطور می‌توانید بفهمید با یک…

شادترین استان‌های کشور مشخص شدند

پیمایش‌ها نشان می‌دهند اختلالات خلقی شایع‌ترین گروه اختلالات روانی در ایران هستند و افسردگی رایج‌ترین اختلال میان آنهاس…

۷ گام ساده برای ارتقای سلامت روان

سلامت روان بخش جدایی‌ناپذیر از کیفیت زندگی است و تقویت آن لزوماً به روش‌های پیچیده نیاز ندارد!

فوت و فن زندگی زناشویی؛

دو عادت به ظاهر خوب که از شما یک همسر بد می‌سازد

​روان‌شناسان می‌گویند برخی رفتارهایی که در روابط عاطفی به‌ظاهر نشانه‌ی صداقت و بلوغ‌اند، در واقع می‌توانند اعتماد و…