درمان فوری کبد چرب با ۵ خوراکی مفید

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل‌ درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه خود را نشان دهد.

هشدار، نشانه نگران کننده از کمبود ویتامین B۱۲

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.

چاقی شکم ارتباط مستیم با کمبود این ویتامین دارد!

نتایج نشان داد که هم برای مردان و هم برای زنان کمبود ویتامین D با افزایش چربی شکم و همچنین چاقی شکم مرتبط است.

هشدار جدی، خوردن این ویتامین‌ها با هم ممنوع است!

مکمل‌های غذایی بیشترین جذب را نیم ساعت قبل از غذا دارند، اما کسانی که مشکل معده دارند مصرف این مکمل‌ها را تا یک ساعت بعد از غذا هم به آنها توصیه می‌شود.

با این روغن موهای خود را در یک هفته دو برابر کنید!

ریزش موها یکی از مشکلات مهمی است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند.

هشدار جدی؛ با مصرف زیاد این ویتامین دچار خونریزی می‌شوید!

طبق آنچه یک پزشک خانواده اعلام کرده است، ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.

باورتان می شود مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش موهایتان می وشد!

بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.

با خوردن این میوه های خشک لاغر شوید!

​مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه‌های خشک جزء سالم‌ترین میان وعده‌ها هستند که به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند.

خوردن این دو مغز قبل خواب چربی های شکمتان را می سوزاند

مطمئنا آنچه معرفی می‌شود سریعا تبدیل به انرژی می‌شوند و شما از این کالری‌های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد، بنابراین به صورت چربی در بدن شما ذخیره خواهند شد.

با مصرف این قرص موهای سفیدتان دوباره سیاه می شود!

برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.