عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید

یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر نشان می دهد.

دردسر عجیب برای هیات رسانه‌ای کاخ سفید در سفر به اروپا!+جزییات

هواپیمای هیات رسانه ای کاخ سفید که قرار بود در نخستین سفر خارجی جوبایدن را به اروپا همراهی کنند به علت حمله گروهی از جیرجیرک ها، زمین گیر شد.

با علت از خواب پریدن در ساعات مختلف شب آشنا شوید

بسیاری از افراد ممکن است به دلیل ناامیدی، غم و عصبانیت در هنگام خواب دچار مشکل شوند و از خواب بپرند.

۲۲ بیماری مرتبط با کم خوابی و به اندازه نخوابیدن!

دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. بسیاری از بیماری‌ها ریشه در کم‌خوابی و کاهش ساعت خواب دارند. در ادامه با این بیماری‌ها آشنا می‌شوید.

تمامی طرفداران جگر مرغ این مطلب را بخوانند

خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرسمبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود.

چرا گاهى اوقات احساس می‌کنیم یک صحنه را قبلا دیده‌ایم؟

با چند حقیقت جالب درباره‌ی ارتباط پدیده دژاوو با بدن آشنا شوید.

چرا خوابیدن روی پهلوی چپ برای سلامتی خوب است؟

شاید باور نکنید، اما خوابیدن روی پهلوی چپ به کاهش و حتی متوقف کردن خروپف کمک می‌کند.

ساخت ماسک خانگی آلبالو + طرز تهیه

آلبالو میوه‌ای بهاری به رنگ قرمز تیره بوده و مزه‌ای ترش دارد؛ جالب است بدانید که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش است.

اگر زیاد می خوابید،حتماً این مطلب را بخوانید

داشتن یک خواب طولانی و لذتبخش در تعطیلات آخر هفته، برای بسیاری از ما یک اتفاق تجملی است که همه ی هفته بی صبرانه منتظر وقوعش هستیم. گرچه خواب زیاد و طولانی به صورت گهگاه در مجموع مسأله ی نگران کننده ای محسوب نمی شود، اما اگر چندین روز هفته را زیاد می خوابید، این مسأله ممکن است نشان دهنده ی مشکل جدی تری باشد.

علل کابوس های شبانه چیست؟

کابوس دیدن نشان دهنده ی وضعیت روانی افراد است، اما دلیل تکرار شدن بعضی از کابوس ها چیست؟ چطور می توان از شر این کابوس های شبانه راحت شد؟