-
هرگز این مواد غذایی را با شیر نخورید
مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
-
این خوراکیها را بخورید تا کمتر تشنه شوید!
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
-
این خواکیها را بخورید تا خوش اخلاق شوید!+ اینفوگرافی
همهی ما ممکن است در طول روز احساس کسلی یا ناراحتی کنیم، اما خوراکیهایی هستند که میتوانند خلق و خوی ما را بهبود دهند.
-
یخچال خود را از این خوراکیهای خالی کنید!+ دلیل
آیا یخچال خانه شما هم آنقدر شلوغ و آشفته است که انتخاب خوراکیهای کاملا سالم از درون آن واقعا شما را به زحمت میاندازد؟ در این زمینه تنها نیستید چون متخصصان میگویند که اکثر مردم پس از باز کردن درب یخچال خانهشان واقعا برای انتخاب خوراکیهای کاملا سالم دچار تردید میشوند.
-
اگر شما هم “ریزش مو” دارید این خوراکیها را مصرف کنید!
یکی از بهترین روش ها برای درمان ریزش مو استفاده از مواد غذایی مناسب است، برخی از مواد غذایی برای مو مفید هستند و برخی از مواد غذایی باعث “ریزش مو” می شوند.
-
کسانی که مزاج سرد دارند این خوراکیها را مصرف کنند
یک متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص خوراکیهای مناسب و غیرمناسب برای افراد با طبع سرد توضیحاتی ارائه کرد.
-
هرگز این خوراکیها را با سیب زمینی نخورید!
سیب زمینی یکی از محبوبترین و سالمترین غذاها است، اما گاهی اوقات ترکیب آن با خوارکیهای دیگر میتواند منجر به مشکلات معده شود.
-
با این خوراکیهای استرستان را نابود کنید!
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می کند.
-
اگر میخواهید حافظهای همچون شرلوک هلمز داشته باشید حتما این ۴ خوراکی را مصرف کنید!
برای تقویت حافظه و عملکرد مغز، مواد غذایی نقش مهمی دارند چرا که منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می شود.
-
آگر زود به زود نفخ میکنید این مطلب را بخوانید!
چگونه می توانیم نفخ شکم را برطرف کنیم و با چه روش هایی این امر امکانپذیر خواهد بود توصیه های موثر در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید