این خانم ۴۷۰ کیلویی بعد لاغری یک مانکن شد/ عکس

مایرا روزالس در سال ۱۹۸۰ به دنیا آمد او با وزن ۴۷۰ کیلوگرم سنگین وزن ترین زن زنده جهان بود.

آیا خوردن ترشی ضرر دارد یا مفید است؟

یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که به طور مداوم ترشی می‌خورند زودتر پیر می‌شوند. ترشی بدن را لاغر می‌کند اما این لاغری مناسب نیست؛ چرا که عوارضی را به همراه دارد.

معجونی معجره آسا برای لاغری شکم و پهلو

بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.

۸ نوشیدنی‌ جادویی که چربی شکم را آب می‌کند

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

روشهایی راحت و آسان برای رسیدن به اندامی زیبا

روش های ساده ای وجود دارد که با توجه به آنها می توانید با وزن ایده آل برسید.

لاغری ۴ برابری با این نوشیدنی های معجزه آسا

تحقیقیاتی که پزشکان انجام داده اند نوشیدنی های ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای و کافه با کاهش وزن در ارتباط است.

نکاتی در مورد کاهش وزن بر اساس متابولیسم و کالری که باید بدانید

کاهش وزن مستلزم کاهش میزان کالری مصرفی و همچنین افزایش فعالیت های بدنی در افراد است.

آرزوی لاغری دختر جوان را ناشنوا کرد!

روزی که مجموعه داروهای چاقی را از یک فروشنده در فضاهای مجازی خریدم خیلی خوشحال بودم چون احساس می کردم که با مصرف آن ها از این لاغری نجات می یابم و دیگر کسی با نگاه های سرزنش آمیز آزارم نمی دهد، اما متاسفانه در گرداب وحشتناکی افتادم که ...

میوه‌ای که به راحتی شما را لاغر می‌کند

هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.

بهترین روش لاغری با استفاده از سرکه سیب

یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.