• متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می‌کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا کند.

  • نتایج مطالعه ای نشان داد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.

  • کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری موجود در بدن و کالری خارج شده از آن برمی‌گردد یعنی اگر بیشتر از نیاز سوخت و ساز بدنتان، مواد غذایی دریافت کنید، میزان کالری موجود در بدن شما افزایش می‌یابد و در نتیجه موجب افزایش وزن شما می‌شود.

  • مصرف گردو برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری می کند، البته روش صحیح مصرف گردو برای لاغری بسیار موثر می باشد.

  • هر کشوری در هر کجای دنیا قوانین خاص و شاید عجیب اما جالبی برای شهروندانش دارد، قوانینی که برای مردم آن کشور مهم و برای بقیه باور نکردنی است.

  • زنی که برای شکایت از همسایه اش به اداره ی پلیس مراجعه کرده بود، ماجرا را به گونه ای دیگر جلوه داد اما بررسی ها حقیقت خنده دار پنهان را خیلی زود روشن کرد.

  • انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.

  • کیم جونگ اون رهبر کره شمالی در تصویری که به تازگی از او منتشر شده لاغرتر از همیشه به نظر می‌رسد.

  • متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که یکی از سخت ترین کارها پس از رسیدن به وزن مطلوب، تثبیت وزن است گفت: برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم پیروی از سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند.

  • تحقیقات بسیار کمی در مورد لاغری با عسل و دارچین انجام شده و نتیجه برخی از این تحقیقات امیدوار کننده بوده است.