اگر خواص هسته خرما را بدانید آن را دور نمی‌اندازید

مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.

تنها ماده ای که می تواند به زنده ماندن شما کمک کند

سلول‌ها برای انجام عملکرد مناسب اعم از رشد و تکثیر به ویتامین‌ها نیاز دارند. بدن شما هیچ گاه بدون سلول ها یک لحظه هم زنده نخواهند ماند. پس از خوردن ویتامین ها غافل نشوید.

علت عجیب حالت تهوع و راههای پیشگیری از آن

حالت تهوع یکی از حالات ناخوشایندی است که تجربه کرده اید، در مطلب زیر علل به وجود آمدن این حالت و راهکارهای پیشگیری از آن بیان شده است.

غفلت از خوردن این ۳ ویتامین می تواند منجر به آلزایمر شود!

از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است.

چند فوت وفن برای خوشمزه شدن سوپ

یکی از غذاهایی که در هر فصلی طرفدار زیادی دارد ولی در فصل پاییز و هوای خنک پای ثابت آشپزخانه‌ها می‌شود، سوپ است.

بلای که کمبود این ویتامین بر سر زنان باردار می‌آورد

رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، نسبت به تبعات خطر کمبود اسیدفولیک در مادران باردار و ابتلای نوزاد به بیماری میلومننگوسل هشدار داد.

چرا بعد از بهبودی کرونا دچار ریزش مو می‌شویم؟

بهبودیافتگان ویروس کرونا ۲ تا ۳ ماه بعد از بهبود دچار ریزش مو‌ها به‌صورت ناگهانی و دسته‌ای می‌شوند.

خطر ابتلا به سرطان با این ویتامین کاهش دهید

تحقیقات نشان می دهد: ویتامین دی ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های پیشرفته را کاهش دهد.

یک باور اشتباه رایج در خصوص کبد چرب

برای درمان کبد چرب باید به تدریج و آهسته آهسته وزن کم کنیم.

نقش مهم ویتامین K در پیشگیری از کرونای شدید!

بدن انسان به ویتامین K برای اصلاح پس از سنتز پروتئین‌های خاصی که برای انعقاد خون یا کنترل پیوند کلسیم در استخوان‌ها و سایر بافت‌ها نیاز است، نیاز دارد.