چگونه سوپ برنج و مرغ را با نیم دانه درست کنیم؟

۶ خوردنی مفید برای کاهش افسردگی در پاییز

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این…

طرز تهیه سالاد ماکارونی؛ یک نوستالژی خوشمزه همیشه محبوب

سالاد ماکارونی جزو غذاهای پرطرفدار و خوشمزه ای است که در انتخاب مواد اولیه آن تا حدودی دستمان باز است به این دلیل که…

با این ساندویچ خوش‌طعم هم لاغر شوید هم سیر

ساندویچ کتوژنیک رول کاهو با مرغ یک فست فود سالم و مقوی است که در آن به جای استفاده از نان ساندویچ، از برگ های تازه و…

۱۰ ماده غذایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند

«کلسیم» شاید مشهورترین ماده معدنی جدول تناوبی باشد، اما بیشتر افراد فقط وقتی به آن فکر می‌کنند که نام شیر به میان می‌آی…

محققان دانشگاه ویرجینیا:

مضرترین غذاها برای مغز را بشناسید

​محققان دانشگاه ویرجینیا تک هشدار داده‌اند که برخی از غذاها و نوشیدنی‌های فوق فرآوری شده ممکن است منجر به زوال شناختی…

۵ ماده خوراکی که می‌توانند بسیار خطرناک باشند

تغذیه مناسب همیشه یکی از ارکان سلامت انسان محسوب می شود.

دو میوه پاییزی با اثرات شگفت‌آور بر کبد و کلیه

به دلیل اینکه طبع نارنگی سرد است، برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می‌شود. …

خوراکی هایی که باید هنگام سرماخوردگی بخوریم/ ۱۰ غذای متنوع

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که بیشتر در فصل‌های سرد سال گریبان‌گیر افراد می‌شود. این بیماری…

طرز تهیه شفته اراکی؛ رمز و راز طبخ کوفته‌ای که نباید وا برود!

شفته اراکی یا کوفته نخودچی، غذایی است که ریشه در اصالت شهر اراک دارد و برخلاف نامش که شاید کمی سر به هوا به نظر برسد،…

طرز تهیه ساندویچ کباب لقمه راحت و سریع

ساندویچ کباب لقمه یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین ساندویچ‌های خانگی است که می‌توانید به‌سادگی در منزل تهیه کنید. در…