-
سحری و افطاری چی بخوریم؟/ لیست ۸۵ مدل غذا برای ماه رمضان
ماه رمضان یکی از حساسترین دورهها برای تنظیم رژیم غذایی است. تغییر الگوی خواب و تغذیه، کاهش تعداد وعدهها و فاصله طولانی بین افطار و سحر باعث میشود انتخاب غذا اهمیت دوچندان پیدا کند. اگر غذاهای…
-
طرز تهیه یک غذای خوشمزه با گوشت و بادمجان/ ببینید
در این ویدیوی آموزشی، طرز تهیه یک غذای لذیذ و ساده با ترکیب گوشت و بادمجان به صورت مرحلهای نشان داده میشود.
-
طرز تهیه کیک یخچالی موز و گردو در چند دقیقه
کیک یخچالی یک دسر خوشمزه و بدون نیاز به پخت است که با لایههای بیسکویت، موز و گردو درست میشود. این کیک با مایه شکلاتی…
-
پنج ویتامین مورد نیاز برای روزهای سرد سال
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی…
-
این خوراکیها را اصلا در یخچال نگذارید
یخچالها قهرمانان اصلی آشپزخانه هستند. آنها به تازه نگه داشتن غذا، صرفهجویی در زمان و جلوگیری از خطرات ناشی از فاسد…
-
پیشگیری از آلزایمر با ۴ خوراکی خوشمزه
براساس آمار بیش از یک میلیون ایرانی به زوال عقل مبتلا هستند که هفتمین علت مرگ و میر در جهان است.
-
۵ نوشیدنی ویژه برای لاغری
برای افزایش متابولیسم و تسریع چربیسوزی با ۵ نوشیدنی خانگی آشنا شوید که به کاهش وزن کمک خواهند کرد.
-
خوراک لوبیا سبز ؛ انتخابی ویژه برای روزهایی که گوشت در دسترس ندارید
خوراک لوبیا سبز یک خوراک بسیار خوشمزه و خاص است که از ترکیب لوبیا چیتی با لوبیا سبز، هویج و سیب زمینی تهیه میشود که…
-
طرز تهیه تارت الویه، میانوعده محبوب و لذیذ
این تارت هم برای سرو در مهمانیها مناسب است و هم میتواند یک وعده سبک و خوشطعم در منزل باشد.
-
خوردن غذاهای ترد راهی برای التیام استرس و عصبانیت
برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکیهای سفت و شکننده روی آوریم.…
-
مصرف آب لیمو و دانه چیا با کاهش وزن همراه است؟
خراسان رضوی در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام…
پربینندهترین
-
1 با یک اشاره تمام ناوهای آمریکایی غرق میشوند/ ببینید
-
2 خبر تلخ از وضعیت عارف؛ مگر این که معجزه شود
-
3 فرمول افزایش حقوق کارگران ۱۴۰۵ منتشر شد
-
4 واکنش رضا نصری به ظهارات مارکو روبیو
-
5 باشگاه استقلال ساپینتو را تهدید کرد
-
6 قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۷ اسفند ۱۴۰۴/ جدول
-
7 عمان: مذاکرهکنندگان از ایدهها استقبال کردند
-
8 مخالفت ایلهان عمر با اقدام نظامی علیه ایران