ماه رمضان یکی از حساسترین دورهها برای تنظیم رژیم غذایی است. تغییر الگوی خواب و تغذیه، کاهش تعداد وعدهها و فاصله طولانی بین افطار و سحر باعث میشود انتخاب غذا اهمیت دوچندان پیدا کند. اگر غذاهای…
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی است که بیشتر در فصلهای سرد سال گریبانگیر افراد میشود. این بیماری…
شفته اراکی یا کوفته نخودچی، غذایی است که ریشه در اصالت شهر اراک دارد و برخلاف نامش که شاید کمی سر به هوا به نظر برسد،…
ساندویچ کباب لقمه یکی از خوشمزهترین و محبوبترین ساندویچهای خانگی است که میتوانید بهسادگی در منزل تهیه کنید. در…
در فصل پاییز که هوا کم کم رو به سردی می رود استفاده از غذاهای گرم با عطر دارچین موجب می شود تا لحظات خوشایندی را برای…
متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کردهاند افرادی که به طور منظم، روزانه دو تا چهار فنجان قهوه…
سوپ ماست ارمنی نوعی سفید گرم و لطیف است که ماست از مواد اصلی تشکیلدهنده آن محسوب میشود.
با فرارسیدن فصل پاییز، زمان مناسبی است تا از نعمتهای این فصل، بهویژه کدو حلوایی، در آشپزی بهره ببریم. کدو پلو یا کدو…
گریپفروت خواص زیادی برای کلیهها و کبد دارد.
امروز میخواهیم آموزش یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه شمالی را بدهیم؛ نازلقمه! این غذا طعم بینظیر و عطر خاصی دارد که هم…
مقدمه ساندویچ مرغ مخلوط یکی از غذاهای خوشمزه و سالمی است که با ترکیبی از سبزیجات تازه، مرغ پخته و سس مخصوص تهیه…